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Bio Kichererbsen

ab 2,35 

Lieferzeit: Freitag

Die echte Kicher ist ein regelrechter Eiweiß und Energielieferant. Da sie ballaststoffreich sind helfen sie auch bei deiner Verdauung und sind Futter für deine Darmflora.

Zubereitung: weiche die Kichererbsen über Nacht ein. Koche sie dann, fü 1-2 Stunden, in leicht gesalzenem Wasser in einem Verhätlnis von 1 zu 3. Also 1 Tasse Kichererbsen zu 3 Tassen Wasser. Danach sind die Kichererbsen noch bißfest, lassen sich aber auch sehr gut weiter verareiten.

Qualität: Bio | Pfandbetrag variiert je nach Verpackungseinheit

Verpackungseinheit

Grösse 4 – 580ml, Grösse 5 – 850ml

Produkteigenschaften

CO2 neutral, Mehrweg

Qualität

Bio Landwirtschaft

Ernährungseigenschaften

,

Lebensmittelbezeichnung
Lebensmittelunternehmer
Herkunftsort
Alkoholgehalt

Abtropfgewicht

Nettofüllmenge

Nutri-Score

Zutaten

Kichererbsen aus ökolögischer Landwirtschaft

Nährwerte

Nährwerte pro 100 g

Brennwert kj 1420 kJ
Brennwert kcal 338 kcal
Fett 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 42 g
davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 18 g
Eiweiß 20 g
Salz < 0,01 g

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